专家回答：如果孩子夜间睡眠的时候，翻来覆去，或者有一些动作，或者有夜间哭闹的情况，而且孩子没有清醒，这个应该是属于夜惊的范围.。
从几方面注意调整就可以了，一般来说这种情况如果不是非常频繁的话，也不会影响孩子的生长发育。第一：这种情况有遗传倾向，常常有家族史，爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。第二：孩子如果有一些睡前过度兴奋，或者哭闹的情况，睡眠情绪不稳定，夜间会出现这种情况。第三：消化功能紊乱，孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化，睡前一小时相对做一些安静的游戏，或说一些语言性的一些，讲讲故事这方面的游戏，孩子会很舒服，另外用一些益生菌类的药物，睡前给孩子全身的按摩，睡前洗澡，洗澡之后给孩子全身的按摩。
然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩，这样孩子在愉快的环境下入睡，睡眠就会变好，如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
一楼说的挺全面的，仔细观察宝宝就行了
宝宝睡觉不安稳怎么办?
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫 separation anxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强,只是提了一些建议，希望有帮助：1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环境.
我宝三个月也是睡觉老是动来动去，那个脚和手都是在那里乱打
宝宝睡觉不老实。
问题：宝宝睡觉不老实。 宝宝最近睡觉总是不老实，不是270度大转弯，就是翻来覆去，一会儿侧卧左，一会右，这样正常吗？补充：翻来覆去中宝宝是睡着的。宝宝六个月了.微量元素虽然没查过,但我想应该没问题,我们5个月就出了两颗牙齿,出牙后每天一袋乳酸钙,每天都有吃伊可新, ...
回答：其实孩子睡觉都爱翻来翻去的,我儿子快七个月了，
也是一样的，睡觉总喜欢翻身，有的时候甚至一翻身就趴着在床上，有的时候翻着身 ...
宝宝睡觉不老实是怎么回事
问题：宝宝睡觉不老实是怎么回事 宝宝睡觉不老实是怎么回事 ...
回答：宝宝晚上睡不安稳，可能有以下两种情况：维生素D缺乏，睡前吃了“兴奋剂”。如果宝宝在入睡时多汗，夜里睡不安稳，容易兴奋，脸 ...
宝宝睡觉非常不老实
问题：宝宝睡觉非常不老实 宝宝8个多月，晚上睡觉非常的不老实，每次醒来看他都是什么都没有盖，而且也是翻来覆去的，这是为什么？是不是缺什么？我们要怎么办？谢谢！ ...
回答：简直是太正常了，你知道吗？我家还发生过半夜找不到小宝，原因是他睡到我们脚头了，而且还是从自己床上平移过来的（大床和小床事 ...
宝宝晚上睡觉太不老实了，怎么办。
问题：宝宝晚上睡觉太不老实了，怎么办。 宝宝9个月了，晚上睡觉太不老实了，宝宝和我一起睡，一会儿脚放我脸上了，一会儿头又挤着我的头，一会又翻到老远去了，经常半夜就发现她在被子外头，有时候晚上她摸不到我还哭，真不知道怎么办好 ...
回答：正常,估计好多宝宝都是这样的,我们家也是.大人要受点累,多给宝宝盖几次被子,关键是肚子不能着凉. ...
睡觉的问题，从前天开始，宝宝睡觉不老实了
问题：睡觉的问题，从前天开始，宝宝睡觉不老实了 从前天开始 宝宝睡觉不老实了 一晚上总是翻来翻去的 翻个不停 宝宝现在6个月了 之前都睡得很好的 今天早上天亮的时候还哭 要哄他一下他才睡着 等下又哭 请问JM家的宝宝有没有这样的问提 怎么办啊 谢谢各位了(我家晚上开 ...
回答：调整好宝宝的生物钟
1.睡觉前吃个7分饱，
2.睡觉前用温热水洗个澡
3.睡前2个多小时不要逗他玩的太兴奋
4.下午3点后不要给他睡， ...
宝宝睡觉不老实，翻来翻去
问题：宝宝睡觉不老实，翻来翻去 最近，宝宝睡觉总是翻滚，先是趴下睡然后再向前爬，有时候还转个圈再爬，总之，我听到动静睁开眼睛，都是先在床上找孩子，郁闷，虽然不哭闹，可不知道她是不是哪里不舒服 ...
回答：呵呵，小宝宝还很淘气那~~我觉得不用太担心，只要不哭闹就代表没啥不舒服的，可能每个宝宝的习惯都不一样。
或者是不是吃的不 ...
宝宝晚上睡觉不老实，我家宝宝1岁3个月了
问题：宝宝晚上睡觉不老实，我家宝宝1岁3个月了 我家宝宝1岁3个月了，晚上睡觉不老实，老爱翻身，而且是自己坐起来，然后倒向其他的方向，请问这是怎么回事？？？？？ ...
回答：我家宝小时候也这样，稍大会好些。可以查孩子是否缺微量元素，另外是否是有尿憋醒，不能很好入眠。在睡前可以给孩子营造较好的睡 ...
宝宝睡姿，我家宝宝从刚出生睡觉就不老实
问题：宝宝睡姿，我家宝宝从刚出生睡觉就不老实 我家宝宝从刚出生睡觉就不老实,头老动来动去,特喜欢向右歪,试了各种枕头,把他两侧垫高,只剩中间,他还是老动,就是不能老老实实的仰头睡，现在宝宝两个月了，头就有点一边高一边低，请问大家有没有什么办法？ ...
回答：我宝宝也一样的，出生的时候就歪着睡的，我老公看不过去，非要去给他般过来，可是刚刚般过来他又歪过去，般过来他又歪过去，到最 ...
宝宝的睡觉问题，我宝宝15天，睡觉的时候开始不老实了
问题：宝宝的睡觉问题，我宝宝15天，睡觉的时候开始不老实了 我宝宝15天，睡觉的时候开始不老实了，有时候头喜欢歪到一边，有时候睡着了还哼哼呀呀的。是不是哪里不舒服？请各位帮忙指教。。顺祝所有的爸爸妈妈宝宝新年快乐！！！问题补充：睡还是睡着了，哼哼声也不大！大家说要补钙，宝宝是母乳喂养，量也够吃。是妈 ...
回答： 天晴的时候，至少每天都安排宝宝在太阳下晒晒：注意眼睛不要对着阳光，宝宝的后脑勺、小手小脚还有屁股 ...