专家回答： 身体瘦弱怎么办啊 有影响吗？
公司还有几个男生都很瘦呀
想怀孕，这些食物少吃！
看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人？生育人口就占绝大多数!我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧!还有到处可见的香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰；刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之；如果服用心脏病、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃了以上的食物，可让想要怀孕的人的基因健康一些。
助孕的健康饮食
如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：
*蛋白质
蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。
*维生素E
又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。
*叶酸
缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。
*锌
由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”，精子的制造和品质也和“锌”息息相关，所以多吃豪、海鲜、蛋、肉类、全谷类，坚果类也可以加强“男性雄风”！孕妇怀孕期间，锌还会影响胎儿体重和头围的发育。
*维生素
一般而言，只有在饮食不正常或饮食习惯不均衡的情况下才需要补充卫生素营养品，而且天然食物最实惠。
生女宝宝的饮食
女性 多吃酸性食物，如：鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等)，让体质偏酸性。
男性 多吃碱性食物，如：豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、芝麻、茄子、豌豆、大豆、红豆、黑豆、芦笋、竹笋、花菜、牛蒡、木耳……，以及不酸的果类，如：香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物：如肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。
生男宝宝的饮食
与生女宝宝的饮食相反，女性应该多使用碱性食物，男性则应多吃酸性食物。
大豆制品不利受孕？
日前，英国发表一篇在实验室培养皿中发现的新研究，研究指出，大豆制品在异黄酮“染料木素”(genistein)会破坏人类精子，在女性子宫周围，使精子提早反应，使精子早熟、早消耗精力，并有杀死精子的作用，从而令到受精过程发生障碍。所以吃多了含“染料木素”的食物，会降低妇女受孕的机会，这类食品有：豆浆、豆腐、豌豆类、预先烹调的餐包、披萨，就连啤酒、油漆、杀虫剂也都含有“染料木素”。不过，实验人员表示，并不是想要怀孕的女性不能吃豆类食品，而是在受孕高峰的排卵期减少摄取量就可以了，至于要减少到什么程度？研究报告并没有提及。
这篇报道令身为中国人的我们情何以堪啊！豆类是我们饮食不可缺少的食品，甚至很多素食者都以吃豆类为主。东方人的人口数实在很多，这篇报道实在很难和实际情况相对应。不过，这篇报告是动物实验的结果，并没有通过人体实验，而且仍有很多疑点，例如：摄入多少量才会有影响？胃酸是否影响其吸收？种族是否有差异等等。不过，对于不孕症的女性而言，只要是能促进怀孕的方法，都要尝试一下；只要在排卵期和精子存活的四天里改变饮食习惯，不吃大豆制品，素食者可改吃麦片、米粉、牛奶、植物素肉、其他豆类，这样就可以符合那篇研究的要求了。
结语
怀孕后，胎儿在子宫居住长达10个月这么久，这个暂住的家，应该要有足够的健康和营养。这个家，要在胎儿进驻之前就打造好，任何状况都会对胎儿有影响，所摄取适当健康、营养的饮食是建造一个好住家的条件之一。
另外也提醒肥胖的女性，肥胖的不孕发生率高于体重正常的女性，所以，要有健康、均衡的饮食习惯，保持身体正常运作，才能助孕成功！
提前半年内最好尽量不要吃药，提前3个月开始吃叶酸。还有要男孩要量体温确定时间噢
记得提前要戒烟戒酒哦,还要调整好作息时间,把身体养好,千万不要生病哦,祝你早日抱到你的大胖小子!!!!
提前3个月补充叶酸，好好出门玩一次，买本孕期健康的书籍看看。时常保持好心情最重要，现在只要一个孩子，男孩女孩都一样，千万不要有此类的负担。
祝狗狗早日有个可爱的乖宝宝。
夫妻双方提前半年戒烟、戒酒，早睡早起多运动，多吃蔬菜水果，骨头汤等等。将身体调整到最佳状态。提前数月开始观察自己的排卵期（这个很关键），如果受孕日正好是排卵日那就最好了，有的人会有明显的排卵痛（我就是这样）。还有就是受孕前减少房事数量，咱要让精、卵也达到最佳状态是吧。样样都最佳了，你还担心宝宝不健康吗？
园丁也问问题啊，想生宝宝了？戒烟戒酒至少三个月吧，（园丁可能痛苦中），而且怀孕前不能生病吃药什么的。
怀宝宝前你们两口子最好到医院去做孕前检查。你老公如果要抽烟喝酒的话，请他最好在3个月之前戒掉。提前吃叶酸和妈妈奶粉。
最好是提前半年做准备.
爸爸妈妈都要养成良好的生活习惯,适当的运动,早睡早起.有什么疾病一定要先治愈或控制好.
爸爸爸爸妈妈都要戒烟戒酒,减少或取消夜生活.
妈妈更要适当地补充叶酸,补充营养.
妈妈的身体对胎儿的影响更大,因此一定要让这块"土壤"肥沃.
要生小狗狗了呀，呵呵！
怀孕是一件非常幸福的事情，因为让你日夜牵挂的、也是无比依恋你的人又多了一个。现在都讲究优生优育，让孩子赢在起跑线上，所以做家长的都很努力，也非常辛苦，我认为怀孕前首先应做的就是心理准备，因为多了一个生命就多了不少事情，有的母亲早孕反应还比较重，应提前三个月以及怀孕后的三个月口服叶酸每天1mg，可以预防无脑儿和脊髓裂，在怀孕四个月时口服钙片，乐力和福施福的比较好，不要担心会补多，因为钙多了也不吸收，大概吃到八个月，其间有条件的话可以喝点孕妇奶粉，另外，生孩子时准备不要太多，尤其现在婴儿用的东西都很贵，有些买了都用不上，准备一些必要的就可以，比如小被，衣服，奶瓶，介子，奶粉等，你可以到孕婴店看看宣传册，上面有很多的东西，但不要都买，因为孩子需要花钱的地方太多了！
练肥点再生
谁先肥谁先生
多锻炼 多吃海产品
其实顺其自然就行了~
什么是叶酸啊？怎么补充呢？
要给宝宝准备好好衣服哦!
要准备的东西很多，比如前面的人说养成良好的生活习惯，多吃又营养的东西啊什么的还要注意的就是补充叶酸，现在畸形胎儿很多叶酸可以预防的，然后临产的时候要准备孩子的小被子，小褥子、小衣服、奶粉、奶瓶、消毒用品、护臀霜、尿布什么的，反正要准备的多了去了，最好多去婴儿用品店看看就知道了那里的人会给你最好的答案，祝你们早日得子啊。
吃叶酸,去医院检查一下身体
如何选择最适合的乳品？
孕/产妇/婴幼儿的身体具有免疫力差，肠胃弱等特点，一般的食品营养结构不完整，也不易吸引。奶制品营养丰富易吸收，是孕/产妇/婴幼儿最好的选择。而奶品中，对于婴幼儿而言母奶是最佳奶品，在母奶喂养不足的情况下，则需要选择代乳品。因此，大多数人都选择牛奶作为营养补充来源，事实上，二十一世纪世界营养学家公认：羊奶才是当今世界上最接近母乳、营养最为全面的乳品，堪称——奶中圣品。
这是因为：羊奶中的蛋白质结构接近于母乳，且蛋白质颗粒大小是牛奶的1/3，在胃中仅二十分钟就消化完全，而牛奶在胃中消化需要60分钟，所以羊奶更适合肠胃弱及容易便秘的孕/产妇/婴幼儿；羊奶中含有一种特殊的成分--EGF(上皮细胞生长因子)而（牛奶中不含有此物质）可提高孕/产妇/婴幼儿的免疫力,快速修复呼吸道、肠胃等黏膜的功能，从此远里离感冒；身体肥胖是造成三高（高血压、高血脂、高血糖）的根源，羊奶中含有丰富的MCT(中链脂肪酸)而牛奶中含有的多是长链脂肪酸，所以长期饮用羊奶不易造成孕/产妇/婴幼儿发胖；中国人由于遗传原因本身体内就比外国人缺少大量的“乳糖酶”所以喝牛奶的人80%有身体不适(打嗝/腹泻/腹胀)。另外, 缺少“乳糖酶”可影响人体对奶中钙/铁/锌的吸收而羊奶中的乳糖结构接近母乳极易吸收所以不会造成乳糖不耐受症状。
此外，中医认为羊奶属温性食品，有暖胃作用。上海医学院附属新华医院金谷城教授在1982年第11期《大众医学》杂志曾以《羊奶与胃病蛋白尿》为题，发表重要论文，确认羊奶对胃病有特殊的疗效。《本草纲目》对羊奶的认为是：喝羊奶，可益五脏、补劳损、养心肺、利皮肤、润毛发、明目、使人润泽。 现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。对于妇女来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
选择孕/产妇/婴幼儿食品，不仅要选择营养好、易吸收的产品，最重要的还有食品安全要有保障。纽贝斯特作为一个百年品牌，这些品质一应俱全。
纽贝斯特国际羊乳制品研究院位于瑞士洛桑，有100多位来自世界各地的科学家在那里进行科学研究。纽贝斯特采用现场奶源，利用现代化的挤奶设备从羊体中挤出鲜奶到产成品仅需180分钟（从机器挤奶，到粉状，没有经过一个人工环节），最大化的锁定新鲜和天然营养物质。与其他品牌配方的羊奶粉相比较营养更全面、口感更好。
在配方上，纽贝斯特羊奶粉特含酪蛋白磷酸肽（CPP）（一种可以同时促进钙、铁、锌的均衡吸收的生物肽）这是其他品牌所没有的。纽贝斯特的配方理念是“不是营养不足，而是营养不均”，纽贝斯特营养专家经过多年研究发现，现代婴幼儿不是营养摄入不足，而是由于偏食或者食品营养搭配不科学造成了营养相对失衡，就是我们熟悉的“木桶效应”。
简单的举例说明：一个人正常情况下需要营养素A和营养素B的比例为1：4，就是吸收了营养素A，1毫克，那么营养素B就应该吸收4毫克，这样的比例才是正常的，但是由于食物搭配原因造成营养素A吸收了2毫克，营养素B吸收了7毫克，从表面上看好像是这种食品搭配营养丰富，但实际上营养素A和B的比例为2：7，已经相对失衡了，不是合理的1：4，造成了多余的营养堆积，但是缺乏的营养得不到补充，时间长了就造成了营养不良，所以为什么说我们发现很多小胖子还是营养不良的原因就在于此。
食物中多余的营养素对人体不一定都有好处的，就像婴幼儿不能缺钙，否则会造成佝偻病或身材矮小等，但是补钙过头了又会造成钙沉淀或者钙中毒，反而影响身体健康；还比如维生素，人体必须的营养素，缺少会造成多种疾病，但是维生素补充过头如果造成维生素中毒还会威胁生命安全；所以科学的营养配方不是简单的加法，不是说加的营养素多的就是好的，营养均衡才是最重要、最科学、最健康。
在中国的生产基地，纽贝斯特与绿色食品企业陕西关山乳业合作的优质天然牧场—关山牧场，是纽贝斯特先进的管理经验、优质牧草种植经验、良种繁殖技术与关山天然牧场优良自然条件的科学结晶；是被誉为为数不多的无污染高原天然优质草场，其高寒、高海拔、高负氧离子使奶羊乳汁中富含免疫球蛋白和促进红细胞生成素。
纽贝斯特中国生产基地特邀新西兰资深营养专家专门针对中国人的肠胃消化吸收系统设计更合理配方，因此，所生产的羊奶粉不上火，更容易吸收，营养更均衡。
远离化学物品，尤其是慎重选择护肤品，不要让不好的物质影响宝宝。
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回答：正确的奶断方法
断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：
（1）循序渐进， ...
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问题：产前准备清单，宝宝就要出生了，总觉得准备的东西还不够全面 宝宝就要出生了，总觉得准备的东西还不够全面，哪位妈妈有完整的产前准备清单啊，谢谢！！！ ...
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回答：唐氏筛查是一种对胎儿无损伤的检测方法，经济、简便、安全，在孕14-18周之间进行。只需要抽取孕妇静脉血2毫升，孕妇于抽血后2&md ...
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